вегетарианские рецепты
Вегетарианский грибной плов
Грибной плов с маслинами и овощами — прекрасное, сытное блюдо для тех, кто придерживается вегетарианского питания или соблюдает пост. Рис и грибы помогут насытиться, а маслины добавят свою пикантную нотку блюду.
Фасолево-грибной суп
Фасолево-грибной суп — питательный и вкусный вариант вегетарианского первого блюда, который очень прост в приготовлении. Это одно из лучших сытных блюд на время поста для вашей семьи.
Морковь по-провански
Очень интересное блюдо, которое будет выглядеть нарядно даже на праздничном столе. Идеальный вариант, если у вас есть много моркови и ее нужно вкусно и с пользой использовать.
Грибной гуляш
Прекрасное легкое овощное блюдо с грибами подойдет как для вегетарианского и постного меню в сочетании с простым гарниром, так и к классическому семейному ужину в качестве дополнения к мясу.
Очень вкусные грибные котлеты с картофельным соусом
Вкуснейшие котлетки из сушеных грибов, поданные с нежным картофельным соусом с зеленью непременно запомнятся всей семье. Это великолепный, сытный вариант постного и вегетарианского ужина.
Яблочная шарлотка без яиц
Вегетарианский вариант яблочной шарлотки прекрасно подойдет сладкоежкам на диете. В нем гораздо меньше калорий, чем в классической, особенно если вы используете кефир с низким процентом жирности.
Легкий витаминный салат
Очень простой в приготовлении витаминный салат будет полезен всем. В особенности этот салатик из свежих помидоров, огурцов, редиса и шпината придется по вкусу тем, кто перед летом решил похудеть и сейчас сидит на диете.
Пицца с кабачковым тестом
Конечно же, для настоящей итальянской пиццы нужно приготовить и классическое тесто для пиццы, а все остальное – это скорее овощной пирог. Но так хочется разнообразия, да и кабачков летом очень много! Поэтому советуем приготовить пиццу с кабачковым тестом – не пожалеете!
Фруктовый салат «Тропикана»
Яркая подача и непревзойденное гармоничное сочетание острого, сладкого, кислого и соленого, объединившееся в фруктовом салате «Тропикана», сразит гостей наповал. Попробуйте и убедитесь! Изумительное блюдо для праздников и торжеств.
В каких растительных продуктах есть йод
Для нормальной деятельности щитовидной железы необходим йод. Его нехватка приводит к печальным последствиям и болезням. Чтобы регулярно пополнять запасы этого элемента, узнайте, в каких продуктах растительного происхождения он содержится. И приготовьте вкусную полезную закуску из морской капусты.