Плов с фруктами в мультиварке

Плов с фруктами в мультиварке

Ингредиенты

  • 0,5 л. ч. куркумы,
  • 2 мультистакана риса,
  • 2 л. ст. масла растительного без запаха,
  • 4 мультистакана воды,
  • 1 л. ч. соли,
  • 70 г инжира,
  • половинка морковки,
  • 70 г кураги,
  • 100 г изюма,
  • 70 г чернослива,
  • 2 твердых яблока.
  • Время на подготовку: 00:20
  • Время приготовления: 00:40
  • Количество порций: 6
  • Сложность: лёгкая

Приготовление

Плов в таком исполнении разнообразит ваш рацион и порадует маленьких деток. Поэтому приготовьте плов с фруктами в мультиварке. Входящие в рецепт фрукты можно по желанию заменить другими, что ни возьми, этот диетический плов будет полезным и изумительно вкусным.

  1. С яблок убираем кожуру и семечки, режем дольками. Чернослив с курагой разрезаете пополам. Инжир режем на кусочки, морковку натираем крупно.

  2. Промываем в пяти, а то и в семи водах рис, этим правилом пренебрегать не следует.
    промыть рис в воде
  3. Нальем на дно чаши кухонного прибора масло растительное, кладем яблоки, морковку и изюм.
  4. На изюм выкладываем курагу с черносливом. Теперь добавляем еще и кусочки инжира, сверху присыпьте куркумой.
    Положить фрукты и специи в мультиварку
  5. Пришло время риса, который выкладываем на фрукты. В воде растворите соль и этой жидкостью залейте все ингредиенты в мультиварке.
    Положить рис в мультиварку
  6. Остается поставить программу «Плов» и минут сорок заниматься своими делами, пока не услышите сигнал, сообщающий о готовности плова. Ваш диетический плов будет красивым и ароматным.
    Готовый фруктовый плов

Другие варианты рецептов приготовления постного плова можно прочитать в статьях: Вегетарианский грибной плов, Постный фруктовый плов, Рецепт сладкого плова, Фруктовый плов для детей, Овощной плов в мультиварке.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *