Польза и вред

Сельдерей: польза и вред

Сельдерей чаще всего используют во время приготовления различных блюд. Однако, его можно употреблять в пищу и сырым, как самостоятельный продукт…. Подробнее »

фото хурмы

Хурма польза и вред

Хурма, очень вкусный и любимый многими фрукт. Однако, и у него есть свои противопоказания. Про пользу и вред хурмы –… Подробнее »

овсянка

Использование овсянки

Не каждая хозяйка знает, что использование полезных овсяных хлопьев возможно не только для приготовления каш и супов. Этот уникальный продукт способен сделать кожу лица гладкой, чистой, здоровой и сияющей. Предлагаем несколько простых и быстрых рецептов применения овсянки в косметологических целях.

Какие продукты есть натощак

Какие продукты есть натощак нельзя?

Несмотря на то, что большинство диетологов уверено, что завтрак – это самая важная трапеза, многие люди прекрасно без него обходятся… Подробнее »

фото специй

Специи — Афродизиаки

Кардамон Благодаря витаминам группы В, железу и др. кардамон отлично воздействует на мужчин, также он повышает настроение и снимает напряжение…. Подробнее »

Абрикосы – полезное лакомство

Абрикос — чудесный и несомненно полезный фрукт. В статье разберем подробнее в чем заключается полезные свойства этого продукта, и какие опасности он может в себе таить.

Польза и с чем едят авокадо

Как и для чего нужно есть авокадо?

Авокадо — замечательный, полезный фрукт, который по вкусу больше напоминает овощ. Сегодня он все чаще оказывается на столах современных хозяек, которые умело используют его нежную текстуру в приготовлении вегетарианских салатов и закусок. В чем же польза этого фрукта и с чем его едят?

Польза и вред бразильского ореха

Чем полезен бразильский орех?

Бразильский орех или, как его еще называют «орех молодости», считается одним из самых вкусных и полезных орехов в мире. В статье рассмотрим подробнее его питательные и целебные свойства, расскажем о правильном хранении и суточной дозировке.

Как готовить черный рис

Черный рис на гарнир

Черный рис — один из самых полезных сортов, доступный ранее только аристократам. Это великолепный антиоксидант, способствующий похудению и защите организма от раковых заболеваний, богатый источник витамина В. Сегодня, блюда из черного риса, может позволить себе каждый. Научимся же его готовить.

аюрведа

Правильное питание. Аюрведа — сохрани свое здоровье.

В последнее время становится популярным правильное здоровое питание. И это похвально, человек должен не глотать всё подряд, а употреблять полезные и качественные продукты; и не забрасывать еду в себя на ходу, а принимать её размеренно и спокойно. Например, как советует индийская система Аюрведа.