Хурма, очень вкусный и любимый многими фрукт. Однако, и у него есть свои противопоказания. Про пользу и вред хурмы – в этой статье.
Польза хурмы
1. Хурма – прекрасное тонизирующее средство, регулярное потребление которого служит неплохой профилактикой атеросклероза (сердечники ликуют)
2. В хурме множество всяких полезных витаминов и больше всего в ней витамина А. Ученые дядьки считают, что если регулярно потреблять овощи и фрукты ( в том числе хурму) содержащие витамин А, то риск заболеть и двинуть кони от рака легких существенно снизится. Так что надо взять за правило, выкурил сигарету – сожрал хурму или морковку.
3. Хурма рвет яблоки по содержанию полезных пищевых волокон и микроэлементов.
4. Также хурма способствует нормализации пищеварения и прекрасно подходит для того, чтобы заюзать ее как десерт после обеда.
5. Всем, кто страдает повышенным давлением – возьмите и выкиньте тонометр в урну и начинайте есть хурму – она прекрасно нормализует кровяное давление.
6. В косметологии хурму также активно используют. Ее применяют для увлажнения кожи и волос.
Вред хурмы
1. Хурма противопоказана диабетикам, а также людям с избытком веса
2. Не стоит также угощать хурмой мелких детей (до 3 лет), так танины, содержащиеся в хурме, могут вызвать непроходимость кишечника.
3. Не стоит налегать на хурму и тем, кто недавно перенес операцию на органах пищеварения
Добавить комментарий