Польза и вред клубники

Польза и вред клубники

Как оказалось, клубника не только вкусная ягода, но еще и очень полезная. В этой статье читаем про пользу и вред клубники.

Польза клубники

Польза клубники
  • Клубника очень богата витамином С. Всего лишь в 100 г этих ягод, содержится больше дневной нормы потребления витамина С.
  • Фолиевой кислоты в клубнике тоже очень много. Эта ягода чрезвычайно полезна.
  • Употребляя клубнику каждый день, можно неплохо укрепить иммунитет и стенки сосудов.
  • Эта красная ягодка – отличное противомикробное средство. Врачи рекомендуют кушать клубнику во время простудных заболеваний.
  • Является отличным мочегонным средством.
  • Клубника хорошо понижает уровень сахара в крови – диабетики могут есть клубнику в больших количествах.
  • Клубника восстанавливает клетки печени, поэтому, после глобальных пьянок, поешьте клубнички.
  • Клубника замедляет процессы старения.
  • Клубнику можно использовать для профилактики гипертонии.

Вред клубники

Вред клубники
  • Поскольку клубника – ягода не дешевая, то нередки случаи, когда производитель выращивает ее с помощью всяких нехороших удобрений. Такая клубника конечно принесет лишь один вред организму. Чтобы уберечься от этого можно или проверять ягоды с помощью нитратомера или же покупать клубнику в проверенных местах. То же происходит и с радиацией.
  • Клубника прекрасно собирает всякую пыль, грязь и пыльцу растений, а потому запросто может вызвать аллергию у людей, которые ей подвержены. В любом случае, ягоды надо тщательно промыть перед употреблением.
  • Язвенникам клубника также не рекомендована, так как излишне раздражает слизистую желудка.
  • Нельзя употреблять клубнику и препараты для понижения давления. Если станете – Ваши почки благодарны не будут.

Знаете что-нибудь еще интересное на тему Польза и вред клубники – ждем Вас в комментариях.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *