польза

Как готовить черный рис

Черный рис на гарнир

Черный рис — один из самых полезных сортов, доступный ранее только аристократам. Это великолепный антиоксидант, способствующий похудению и защите организма от раковых заболеваний, богатый источник витамина В. Сегодня, блюда из черного риса, может позволить себе каждый. Научимся же его готовить.