Оранжевый смузи с льняными семечками

Этот ярко-оранжевый коктейль получил свой ​​замечательный цвет от замороженных персиков, морковного и апельсинового сока. Свежий имбирь придает ту неповторимую нотку пикантности, которая так важна для смузи.

Для приготовления оранжевого смузи с льняным семям нужно взять:

  • 2 стакана замороженных или свежих кусочков персика;
  • 1 стакан свежевыжатого морковного сока;
  • 1 стакан свежевыжатого апельсинового сока;
  • 1-2 столовые ложки льняных семян;
  • 1 столовую ложку нарезанного свежего имбиря.

Бросьте в чашу блендера персики, морковный сок, апельсиновый сок, семена льна и имбирь, хорошенько измельчите на максимальной скорости до получения однородной массы. Подавать сразу же.

Этот смузи — настоящий кладезь витаминов и необходимых микроэлементов. Добавление льняного семени, которое нужно покупать в аптеке либо в проверенном магазине натуральной пищи, повышает ценность смузи. Льняное семя замечательно очищает организм, является желчегонным средством, способствует выведению шлаков из организма. С осторожностью его нужно применять тем, у кого есть камни в почках либо желчном пузыре.

Также советуем приготовить гранатовый смузи с творогом

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *