Польза и вред клубники

Польза и вред клубники

Как оказалось, клубника не только вкусный фрукт, но еще и очень полезный. В этой статье читаем про пользу и вред клубники.

Польза и вред клубники
 

Польза клубники

1. Клубника очень богата витамином С. Всего лишь в 100 г этих ягод/Э, содержится больше дневной нормы потребления витамина С

2. Фолиевой кислоты в клубнике тоже до черта кстати. А эта штука чрезвычайно полезная

3. Поедая клубнику каждый день, можно неплохо укрепить иммунитет и стенки сосудов

4. Эта красная ягодка – отличное противомикробное средство. Врачи рекомендуют юзать клубнику во время простудных заболеваний.

5. Является отличным мочегонным средством

6. Клубника хорошо понижает уровень сахара в крови – диабетики ликуют и едят клубнику в больших количествах

7. Клубника восстанавливает клетки печени, поэтому, после глобальных пьянок, поешьте клубнички

8. Клубника замедляет процессы старения

9. Клубнику можно использовать для профилактики гипертонии
Польза и вред клубники

Вред клубники

1. Поскольку клубника – ягода ни фига не дешевая, то нередки случаи, когда производитель выращивает ее с помощью всяких нехороших удобрений. Такая клубника конечно принесет лишь один вред организму. Чтобы уберечься от этого можно или проверять ягоды с помощью нитратомера или же покупать клубнику в проверенных местах. Та же хрень и с радиацией.

2. Клубника прекрасно собирает всякую пыль, грязь и пыльцу растений, а потому запросто может вызвать аллергию у людей, которые ей подвержены. В любом случае, ягоды надо тщательно промыть перед употреблением

3. Язвенникам клубника также не рекомендована, так как излишне раздражает слизистую желудка

4. Нельзя употреблять клубнику и препараты для понижения давления. Если станете – ваши почки вам благодарны не будут.

Знаете что-нибудь еще интересное на тему Польза и вред клубники – ждем вас в каментах.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *