Польза и вред

Абрикосы – полезное лакомство

Абрикос — чудесный и несомненно полезный фрукт. В статье разберем подробнее в чем заключается полезные свойства этого продукта, и какие опасности он может в себе таить.

Польза и с чем едят авокадо

Как и для чего нужно есть авокадо?

Авокадо — замечательный, полезный фрукт, который по вкусу больше напоминает овощ. Сегодня он все чаще оказывается на столах современных хозяек, которые умело используют его нежную текстуру в приготовлении вегетарианских салатов и закусок. В чем же польза этого фрукта и с чем его едят?

Польза и вред бразильского ореха

Чем полезен бразильский орех?

Бразильский орех или, как его еще называют «орех молодости», считается одним из самых вкусных и полезных орехов в мире. В статье рассмотрим подробнее его питательные и целебные свойства, расскажем о правильном хранении и суточной дозировке.

Как готовить черный рис

Черный рис на гарнир

Черный рис — один из самых полезных сортов, доступный ранее только аристократам. Это великолепный антиоксидант, способствующий похудению и защите организма от раковых заболеваний, богатый источник витамина В. Сегодня, блюда из черного риса, может позволить себе каждый. Научимся же его готовить.

аюрведа

Правильное питание. Аюрведа — сохрани свое здоровье.

В последнее время становится популярным правильное здоровое питание. И это похвально, человек должен не глотать всё подряд, а употреблять полезные и качественные продукты; и не забрасывать еду в себя на ходу, а принимать её размеренно и спокойно. Например, как советует индийская система Аюрведа.

льняная мука

Льняная мука

В последнее время среди тех, кто ведёт борьбу с лишними килограммами, популярность набирает льняная мука. Что это за продукт, и действительно ли он эффективен для похудения? Узнайте всё о пищевой ценности и полезных свойствах муки, а также о том, кому лучше не включать её в свой дневной рацион.

Вегетарианство польза и вред

Польза и вред вегетарианства: доводы приверженцев и аргументы скептиков

Одни склонны рассматривать вегетарианство как панацею, лекарство от всех болезней, другие же не устают яростно доказывать, что без мяса полноценная жизнь невозможна…. Подробнее »

амарантовая мука

Секрет древних долгожителей: мука из амаранта и ее использование

На заре человечества амарант и мука из него были очень популярны. Древним индейцам было хорошо известно об уникальных, целебных свойствах… Подробнее »

девушка с овощами и фруктами

Сыроедение – польза или вред? Подробно о плюсах и минусах

Сыроедение – философия питания, которая поглотила людей во всем мире. У него есть как преимущества, так и недостатки. Кому сыроедение категорически противопоказано, и как правильно выбрать свой путь?

Польза и вред говяжьего языка

​Говяжий язык в повседневном рационе

Среди мясных субпродуктов самым вкусным и деликатесным считается говяжий язык. Благодаря содержащимся в нём витаминам, микроэлементам польза языка для организма огромна и поэтому он должен регулярно входить в недельное меню.

Собраны факты о пользе и вреде отдельных продуктов