Домашняя диета для похудения

выбор еды

Меню для похудения на неделю

Воскресенье Завтрак: мюсли 150 гр с молоком + 1 яйцо варёное Перекус: орех грецкий/миндаль 20 гр Обед: грудка куриная вареная… Подробнее »

Диета Кима Протасова

Как похудеть к пляжному сезону за 5 недель диеты Протасова

Мы расскажем о том, откуда взялась знаменитая диета Протасова и почему она популярна. А также как за 5 недель привести свой организм в порядок, нормализовать пищеварение, улучшить самочувствие и функциональную готовность.

Продукты средиземноморской диеты

Как составить меню на неделю по средиземноморской диете и какие рецепты популярны в России

Что можно употреблять в пищу, как адаптировать диету под жителей России. Что говорят врачи о средиземноморской диете? Преимущества этого рациона питания. Как правильно составить меню на неделю. А также вы узнаете несколько самых интересных и популярных рецептов.

фото диетического супа из сельдерея

Диетическое питание – суп с сельдереем для похудения

Cтебель сельдерея — буквально кладезь с витаминами и микроэлементами для нашего организма. Овощ настолько благоприятно воздействует на ЖКТ что выводит ненужные вещества и токсины из организма. Рецепт этого блюда разработали хирурги в Америке, специально для людей, страдающих лишним весом

Сборник диет для желающих похудеть, только полезное и эффективное