Домашняя диета для похудения

Особенности гречневой диеты

Особенности гречневой диеты

Гречневая диета и ее разновидности сейчас на пике популярности. Причина тому проста: гречневая каша – довольно сытное блюдо, и ее использование в рационе избавляет от мучительного чувства голода, с которым может справиться далеко не всякая девушка или женщина, даже жаждущая похудеть.

гречневая диета

Особенности гречневой диеты

Узнайте, каковы особенности набирающей популярность, гречневой эффективной диеты. За две недели можно сбросить до 10 килограмм. Но важно соблюдать ряд условий. Расскажем, что можно употреблять в течение дня, кроме гречки, как правильно выходить из такой диеты и как потом снова быстро не набрать вес?

выбор еды

Меню для похудения на неделю

Воскресенье Завтрак: мюсли 150 гр с молоком + 1 яйцо варёное Перекус: орех грецкий/миндаль 20 гр Обед: грудка куриная вареная… Подробнее »

Диета Кима Протасова

Как похудеть к пляжному сезону за 5 недель диеты Протасова

Мы расскажем о том, откуда взялась знаменитая диета Протасова и почему она популярна. А также как за 5 недель привести свой организм в порядок, нормализовать пищеварение, улучшить самочувствие и функциональную готовность.

Продукты средиземноморской диеты

Как составить меню на неделю по средиземноморской диете и какие рецепты популярны в России

Что можно употреблять в пищу, как адаптировать диету под жителей России. Что говорят врачи о средиземноморской диете? Преимущества этого рациона питания. Как правильно составить меню на неделю. А также вы узнаете несколько самых интересных и популярных рецептов.

фото диетического супа из сельдерея

Диетическое питание – суп с сельдереем для похудения

Cтебель сельдерея — буквально кладезь с витаминами и микроэлементами для нашего организма. Овощ настолько благоприятно воздействует на ЖКТ что выводит ненужные вещества и токсины из организма. Рецепт этого блюда разработали хирурги в Америке, специально для людей, страдающих лишним весом

Сборник диет для желающих похудеть, только полезное и эффективное