Архив блога

Салат с апельсинами и авокадо

4 простых рецепта цитрусовых салатов

Предлагаем 4 рецепта простых и быстрых в приготовлении салатиков из цитрусовых. Разнообразьте свое меню, попробовав новые виды сладких и несладких, сытных и низкокалорийных блюд из апельсинов, мандаринов, лимонов.

Тарталетки фото

Тарталетки с красной икрой и кремом из авокадо

Яркие, праздничные тарталетки с красной икрой и кремом из авокадо и сливочного сыра придутся по вкусу всем гостям. Хрустящее тесто, нежнейшая начинка и солоноватые, оранжевые, упругие икринки. Полный восторг!

масло чили

Как приготовить настоящее Chili oil (масло с острым перцем)

Любите овощные салаты? Тогда для их заправки сделайте в домашних условиях специальное масло. Оно готовится с острым и сычуаньским перцем. Предлагаемый рецепт можете разнообразить добавлением других пряностей и специй. Также можно варьировать с количеством перца — делать масло более или менее жгучим.

Шампиньоны маринованны

Маринованные шампиньоны

йод в растительных продуктах

В каких растительных продуктах есть йод

Для нормальной деятельности щитовидной железы необходим йод. Его нехватка приводит к печальным последствиям и болезням. Чтобы регулярно пополнять запасы этого элемента, узнайте, в каких продуктах растительного происхождения он содержится. И приготовьте вкусную полезную закуску из морской капусты.

Холодный суп фото

Холодный суп из авокадо

  На второе можно приготовить омлет с кабачками, а на десерт — скушать любимую шоколадку. Однако переедать не следует. Подобное, как известно, противоречит основным… Подробнее »

кабачок спагетти

Кабачок-спагетти — что это и как готовить

В последнее время набирает популярность кабачок с интересным названием «спагетти». Ему дали такое имя из-за мякоти, напоминающей макаронные изделия. Надо включать этот овощ в дневной рацион, он способствует очищению кишечника. Расскажем как приготовить из него вкусные блюда, например, запеканку.

вегетарианство

Вегетарианство и правильное здоровое питание

Одни предпочитают вегетарианство, другие жизни своей не представляют без мяса. Есть люди, которые едят всё подряд и страдают ожирением. Но лучше всё-таки золотая середина – правильное сбалансированное питание. Ведь организм должен в полном объёме получать все необходимые вещества и микроэлементы.

аюрведа

Правильное питание. Аюрведа — сохрани свое здоровье.

В последнее время становится популярным правильное здоровое питание. И это похвально, человек должен не глотать всё подряд, а употреблять полезные и качественные продукты; и не забрасывать еду в себя на ходу, а принимать её размеренно и спокойно. Например, как советует индийская система Аюрведа.

кугель на тарелке

Кугель — простое блюдо еврейской кухни

Не каждая хозяйка знает слово «кугель», это – еврейское простое и вкусное блюдо. Предлагаем несколько рецептов — овощной, макаронный, рисовый. Хотя, ознакомившись с составом продуктов и способом приготовления, вы поймёте, что подобные блюда делали не раз, только называли не кугелем, а запеканкой.