Диета на сельдереевом супе

Диета на сельдереевом супе

Данный вид диеты продуман на 14 дней. Главное в диете на сельдереевом супе – суп сельдереевый, сделанный по рецепту, вода чистая, овощи сырые, небольшое количество продуктов белкового происхождения.

Суждения по диете неоднозначны. Одни считают ее самозабвенной, приятной и легкой, а другие люди не довольны ею, так как эта диета для похудения считается неумолимой и для того, чтобы одолеть диету на сельдереевом супе, потребуется много сил.

Для приготовления сельдереевого супа вам пригодится кулинарная энциклопедия, а также потребуется 200 г сельдереевого корня, небольшой кочан капусты, далее по шесть томатов, моркови, лука, 1,5 литра томатного сока, а также два перца. Подкрепляться сельдереевым супом не реже, чем три раза в день.

А теперь рассмотрим меню диеты.

  • В самый первый день употребляем только сельдереевый суп и овощи, кроме бананов.
  • На следующий день кушаем овощи свежие и суп сельдереевый.
  • На третий можно снова есть овощи и суп, но на ужин можно утолить голод вареной картофелиной.
  • А на четвертые сутки – три банана, суп и один литр кефира.
  • Пятый день – употребить около двух литров жидкости, сельдереевый суп, а также рыба вареная, мясо курицы или говядина, примерно 700г и шесть помидоров.
  • День шестой – то же, как и в шестой день, но мясо только 350г.
  • Рационом седьмого дня – суп, овощи и отварной рис.

Следующая неделя по той же схеме, как и предыдущая неделя. При помощи сельдереевой диеты для похудения можно потерять 5-6 килограммов.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *